Ayurvedahotels in Österreich, Bayern & Südtirol

Ayurveda, Yoga und mehr...

In den Ayurvedahotels genießen Sie ein vielfältiges Angebot an Ayurvedamassagen, Yoga, und weitere gesundheitsfördernde Wellness- & Spa Angebote. Lassen Sie die Seele baumeln und gönnen sich etwas Gutes. Der alltägliche Stress entzieht dem Körper Energie, welche Sie in den Ayurvedahotels wieder aufbauen können.
Mit Ayurveda leben Sie im gesundem Gleichgewicht - denn Gesund sein heißt auch im Gleichgewicht sein. So wird nach den drei energetischen Prinzipien Vata, Pitta und Kapha gearbeitet.

Mit deren Hilfe wird Ihr persönliches Gleichgewicht hergestellt wird. Diese drei Kräfte in Balance zu halten ist das Ziel der ayurvedischen Behandlungen. Gleichzeitig werden die Selbstheilungskräfte des Organismus aktiviert.

VATA:
Steuert Bewegung, Kreislauf und Verdauung. Es ist dem Element Luft zugeordnet. Der Vata-Typ ist geistig rege, schlank und zierlich. Er ist eher unruhig und leidet leicht unter Schlafstörungen. Er benötigen sehr regelmäßige, warme Mahlzeiten und Getränke und sollte blähende und zu stark gewürzte Gerichte meiden.

PITTA:
Das Stoffwechselprinzip besteht aus den Elementen Feuer und Wasser. Es gibt dem Körper Wärme und Nahrung. Der Pitta-Typ ist eher hellhäutig, sensibel und ehrgeizig und neigt eher zu Hautkrankheiten. Man sollte vorsichtig mit Kaffee und Alkohol sein und scharfe wie ölige Nahrungsmittel meiden. Aber sie vertragen süß, bitter und herb besonders gut.

KAPHA:
Das Strukturprinzip. Zu ihm gehören die Gutmütigen mit eher kräftiger Statur. Wasser und Erde sind seine Elemente. Der Kapha-Typ liebt scharfe Gewürze und isst gerne. Er hat aber eine träge Verdauung und bewegt sich nicht immer gerne. Er sollte alle fetten, gebratenen und schweren Nahrungsmittel sowie Süßspeisen und Milchprodukte meiden.

Diese indische Medizin basiert auf vier Grundsäulen:

• Ayurveda-Massagen:
  Ganz- und Teilkörpermassagen mit natürlichen, ayurvedischen Ölen sowie der traditionelle Stirnölguss. Sie führen zu physischer wie mentaler Entspannung.
• Ernährungslehre:
  Die ayurvedische Ernährungslehre steuert den direkten Einfluss der Nahrung auf den Organismus in harmonische Bahnen.
• Yogapraxis:
  Durch die Ausübung verschiedener Körperstellungen in Verbindung mit Atemübungen und Konzentrationstechniken werden Körper und Geist bewusst in Einklang mit der Lebensenergie gebracht.
• Pflanzenheilkunde:
  Es leben unzählige Menschen weltweit nach der ganzheitlichen Ayurveda-Lehre. Dies führt zu einem bewussteren, gesünderem und positiverem Lebensgefühl.

Wellnessangebote in den Ayurvedahotels

Genießen Sie neben Ayurveda auch ein reichhaltiges SPA-Angebot. Die großzügigen Wellnessbereiche der Ayurvedahotels verfügen über Saunen, Whirlpools, Hallen- und Freibäder, Solarien, Massagen und vieles mehr. Sie bieten Ihnen die Möglichkeit zu saunieren, schwimmen, relaxen und dem Körper Gutes zuzufügen. Die schönen Regionen unserer Partnerhotels verzaubern mit herrlichen Panoramen. Sie bieten Ihrem Körper das notwendige für einen gesunden und entspannenden Urlaub in den Ayurvedahotels. Entspannen Sie sich und genießen Sie den Aufenthalt in den erstklassigen Ayurvedahotels in Österreich, Bayern oder Südtirol! Sie werden sich rundum wohlfühlen und die freien Tage in vollen Zügen genießen!

Bewegung während eines Ayurvedaurlaubs

Die Ayurvedahotels befinden sich in den schönsten Regionen Österreichs, Bayern & Südtirol. Gemütliche Spaziergänge durch die herrlich duftende Natur. Kolossale Berge und einzigartige Panoramen laden Sie ein, einen Urlaub für die Seele zu verbringen. Genießen Sie die Aussicht bei herrlichen Wanderungen. Eine Wanderungen lässt die Alltagssorgen vergessen und sorgt für pures Wohlbefinden. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, seinen Alltag zu entschleunigen. Energie zu tanken und sich wieder auf die wichtigen Dinge im Leben zu besinnen. Und das Schönste daran ist, dass es kaum Aufwand macht. Alles was man braucht sind feste Schuhe und etwas Zeit.

Auch Radtouren sind in jedem Alter gesund. Es trainiert das Herz-Kreislauf-System und die Ausdauer, stärkt die Muskulatur und schont die Gelenke. Oder Sie gehen Klettern, denn es warten diverse Hochseilgärten, die für Spaß und Nervenkitzel in sicherer Höhe sorgen. Ihr größtes Glück liegt auf dem Rücken der Pferde? Dann sollten Sie es sich nicht entgehen lassen, Ihre Urlaubsregion rund um Ihr Ayurvedahotel hoch zu Ross zu erkunden. Reitkurse, Kinder- und Jugendreitcamps, Wanderreiten und Kutschenfahrten bilden die Highlights des Programms für Pferdefreunde. Im Winter genießen Sie eine malerisch verschneite Landschaft, die ebenso zahlreiche Möglichkeiten für einen aktiven Urlaub bereithält.  Perfekte Skigebiete mit bestens präparierten Pisten und modernen Liftanlagen, lassen die Herzen der Skifahrer und Snowboarder höher schlagen.

Abseits der Piste genießen Sie den Winter beim Langlaufen, Winterwandern, Rodeln, Schneeschuhwandern, Eislaufen und vielem mehr. In den erstklassigen Ayurvedahotels kommt bestimmt keine Langeweile auf. Hier haben die Gäste eine Vielzahl an Möglichkeiten, den Urlaub unvergessen zu gestalten. Suchen Sie gleich nach dem passenden Hotel und erleben Sie wie schön ein Ayurvedaurlaub sein kann!

Haben Sie kein passendes Ayurvedahotel gefunden? Keine Sorge - hier finden Sie noch weitere tolle Hotels für Ihren Gesundheitsurlaub

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